tag:blogger.com,1999:blog-6421037.post5914810415227812875..comments2023-10-30T17:11:06.879+01:00Comments on Borboletas na barriga: Virar o jogoM.http://www.blogger.com/profile/11078905329178165263noreply@blogger.comBlogger2125tag:blogger.com,1999:blog-6421037.post-63183524550385925882015-04-24T08:40:52.341+02:002015-04-24T08:40:52.341+02:00Ainda bem que estás mais motivada! Eu também conco...Ainda bem que estás mais motivada! Eu também concordo com a Professora Dalma: emagrecer é um processo que se controla sobretudo pela boca. Também há que dar tempo ao tempo, pois foste mãe outra vez há bem pouco. Eu demorei um par de meses a perder o peso que ganhei com a gravidez do H.<br /><br />Beijinhos dos 3 para os 4 <br />Fátima VCAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6421037.post-63116024265683225682015-04-22T15:36:31.267+02:002015-04-22T15:36:31.267+02:00Querida, sinto-te mais otimista e isso é bom. Poré...Querida, sinto-te mais otimista e isso é bom. Porém acredita que só se emagrece pela boca o que não significa não comer, atenção! Significa evitar excessos de alimentos que adoramos mas que não devemos ( pão p.<br />ex) mas fundamentalmente é não deixar o corpo ter fome o que significa comer 6 a 8 vezes por dia! Há livros sensatos que ajudam, aqui apareceu um que teve sucesso com pessoas que conheço, o título era +\- " dieta dos 31 dias, com receitas e estratégias para não ter nunca fome que é isso que arruina qq boa intenção.<br />Quanto ao teres que cozinhar todos os dias podes aliviar um pouco fazendo numa tarde logo uma série de refeições sendo depois só necessário o acompanhamento era assim que eu fazia qd dava aulas e tinha os 3 filhos em casa. Quem faz uma refeição pode simultaneamente fazer 3 ou 4. Experimenta para evitares comida pré preparada! Basta de conselhos! Bjis<br />D.Dalmahttps://www.blogger.com/profile/16757508739322105677noreply@blogger.com